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Después de un largo periodo de mantenimiento, comence a bajar de nuevo y ya estoy más cerca de la meta.
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 271,60g.
Frühstück: Vivo Gelatina, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Yogur Natural. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Porotos Negros, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. Abendessen: Porotos Negros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Acuenta Tallarines. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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matias.soto.poblete's Gewichtsverlauf
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