Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Örgü Peyniri. Mittagessen: Sütlü Buzlu Kahve. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Çoban Salatası. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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1ebrubalaman's Gewichtsverlauf
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