San Furtado's Notizen, 12 Okt 21

Ré do ResortEcoar 😔
113 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
5064 kcal Fett: 235,08g | Eiw: 284,52g | Kohlh: 431,04g.   Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Presunto e Queijo, Brigadeiro. Mittagessen: Vinho Chianti, Herbalife Shake de Piña Colada, Risoto de Funghi, Carne, Torta de Camarão. mehr...
2729 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,3 kg pro Woche



     
 

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San Furtado's Gewichtsverlauf


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