|
Ну все, хватит уже. Беру себя в руки и начинаю вести опять fs, он меня дисциплинирует
|
52,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Натуральные Продукты Collagen, Nut Now Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Mixbar Инжир Сушёный, Приготовленный Яичный Белок, Snaq Fabriq Coco Tropic, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебушек Хлеб Фитнес , Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Избенка Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Coco Tropic, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|