Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Egg, Puro Isolate Plain Plain Whey Isolate, Banana. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Steamed Fish, White Rice. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pineapple, Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Yellow Sweet Corn , Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Spinach. Snacks/Sonstiges: Diamond Vanilla Ice Cream, Rejuve Beat That, Black Olives, Tomatoes, Hummus , Baking Co. Mutigrain Kreker. mehr...
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konstantes Gewicht
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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