Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 413,46g.
Mittagessen: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Abendessen: Bubur Sumsum, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Permen Keras, Tape Singkong, Tape Ketan Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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