|
оталии 81, огруди 104, обедер 107, ОПГ 88, оживота 101-106
|
80,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Барс Ветчина из Свинины, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Сливочное Масло, Ашан Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Кофемания Хлеб Черный, Магнит Банан, Фруате Йогурт Персик-Груша, Из Села Удоево Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|