Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Цикорий, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Суп из Семги, Ого Хлебцы Кукурузные, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Oldenburger Сыр Легкий. Abendessen: Шампиньоны в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Кукурузные, Цикорий, Перекресток Яблоко Гала, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|