Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 83,30g.
Abendessen: Lahmacun (Servet), Emin Et Döner, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Tarabya Hellim Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Çiğ Börek, Kırmızı Kapya Biber. mehr...
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4351 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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