Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Комо Squeeze Cheese Original, Авокадо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Яготинский Айран, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз, Vita Max Крахмал Кукурузный, Булка с Твердой Корочкой, Vivio Кокосовое Масло, Мёд, Соевый Соус, Соевый Соус, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Abendessen: Творожная Запеканка, Mars Milkyway, Kartuli Vazi Саперави, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Norven Селедка в Масле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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