Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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