Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片, 盒马 鲜牛奶950ml. Mittagessen: 辣椒炒肉, 麻婆豆腐, 炒杏鲍菇, 白米（中粒米，煮熟）, 红薯／地瓜. Abendessen: 烤肉. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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abby y y's Gewichtsverlauf
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