Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 109,96g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Higos, Chirimoya, Carne de Conejo, Judías Verdes, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Abendessen: McDonald's Salsa Deluxe, McDonald's McPollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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