Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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126 kcal
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Fett: 2,78g | Eiw: 3,07g | Kohlh: 23,54g.
Abendessen: Pommes Delicieuses Dorées. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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