Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
107,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Nordic Хлопья 5 Злаков . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловая Крупа. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, METRO Язык Говяжий, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Сливы, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|