Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Delizie del Sole Mix di Semi per Insalate, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Consilia Fettine Light, Misura Fette Biscottate Integrali, Torta di Mele Classica, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Zespri Kiwi Gold, Banana. Mittagessen: Parmareggio Mix Di Formaggi , Coop Bruschette al Rosmarino, Patata Bollita, Castagne Arrosto, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Selex Vellutata di Zucca e Carote. Abendessen: Pecorino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riverfrut Zucchine Grigliate, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela. mehr...
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966 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Come procede il recupero? Tosto immagino
01 Dez 21 vom Mitglied: _Matti_
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02 Dez 21 vom Mitglied: nadias0
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Ottimo 💪💪 Netflix a manetta e via 😂
02 Dez 21 vom Mitglied: _Matti_
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Esatto e tanta voglia di cioccolata purtroppo 😕
02 Dez 21 vom Mitglied: nadias0
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Ahahah anche quella è inevitabile 😂😂 e poi sai che se cedi una volta poi è la fine 😭
02 Dez 21 vom Mitglied: _Matti_
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02 Dez 21 vom Mitglied: nadias0
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Su su, non volevo demoralizzarti 😂
02 Dez 21 vom Mitglied: _Matti_
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nadias0's Gewichtsverlauf
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