Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 39,08g.
Frühstück: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Чай, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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РикиТикиТам's Gewichtsverlauf
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