Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 308,37g.
Frühstück: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Aldi Antipasti Creme Feta, Lidl Käselaugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Ja! Spätzle, Maggi Soße zu Sauerbraten, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Crunchips Cheese & Onion, Grandessa Spaghettieis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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