Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Mlekara Sabac Каймак 70%, Булочные Вольчека Чиабатта, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана, Щи с Мясом. Abendessen: Сметана 20%, Пестравка Творог 0,3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сливы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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