Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 137,50g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: 토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 호밀빵, 새송이버섯, 양상추, 사과. Mittagessen: 깻잎김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 한성 창란젓갈, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 맛있는 닭가슴살 간장계란 볶음밥, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 맛있는 닭가슴살 간장계란 볶음밥. Abendessen: 안티코 그라나파다노 치즈, 데체코 바질페스토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 디벨라 푸질리. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rachael0630's Gewichtsverlauf
|