Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, En Linea Dulce de Leche Plus+. Mittagessen: Almendras, Naranjas, Manzana, Plátano, Carne de Res. Abendessen: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, PF Jamón de Pavo Cocido, Huevo, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Snacks/Sonstiges: Maní, Soprole Protein +. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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niss_beel's Gewichtsverlauf
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