Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Хек, Пекинская Капуста, Свеклы, Яичный Белок, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Mittagessen: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Яичный Белок, Киви, Яблоко Глостер. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Sauna - 40 Minuten, Sit Ups - 18 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ИришаБелка's Gewichtsverlauf
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