Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Natura List 100% Stevia, Selección Café Instantáneo. Mittagessen: Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Apanada, Quillayes Queso Rallado Parmesano , Arvejas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Llanquihue Longaniza. Abendessen: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Chef Aceite Maravilla, Winter Jamón Pierna Artesanal, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Plátano. Snacks/Sonstiges: Copacabana Cocoa Dulce, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hotbsstyle's Gewichtsverlauf
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