Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Рубиком Сосиски Петровские, Вода, Груши. Mittagessen: Банан, Травяной Чай, Вода. Abendessen: Вермут, Травяной Чай, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Слабое Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sveta0907k's Gewichtsverlauf
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