Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Tangerinas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tangerinas, Sweet Grape Tomate-Uva, Cenouras, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pão Francês, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.marianaazevedo's Gewichtsverlauf
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