Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Miel, Aceite de Oliva, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Guacamole, Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Tomate Frito. Mittagessen: Clight Naranja, Pepino (Pelado), Champiñones, Nopales, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate Blanco, Carlos V Chocolate Blanco, Kellogg's Choco Krispis, Gamesa Emperador Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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