Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: União Açucar Cristal, Café Expresso, Italac Leite Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, China in Box Rolinho Primavera de Queijo. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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