Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua, Limão, Maçã. Mittagessen: Kellogg's Sucrilhos, Yoki Amendoim, Sopa de Legumes. Abendessen: Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades, Pepino (Descascado), Alface, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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