Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 165,77g | Kohlh: 254,33g.
Frühstück: Pan de Salvado, Mermelada Light Frutos del Bosque, Dulce de Leche. Mittagessen: Arcor Turrón de Maní Light, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Abendessen: Coliflor, Col China, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Durazno, Frutillas, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ferminhe's Gewichtsverlauf
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