Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Сахар, Несквик Какао Порошок, Авокадо Авокадо, Snickers Minis, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Финик, Жареное Яйцо, ВкусВилл Финиковый Сироп, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|