Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: CU 통통하게, 행복담기 동의훈제란 (35g), 아이스 아메리카노. Mittagessen: 상하목장 유기농 저지방 우유, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 바나나, 하림 닭가슴살 갈릭. Abendessen: 양파, 배추, 상추, 새송이버섯, 자연드림 버진 코코넛 오일, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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