Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 18,89g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Your Goal Protein Snack Chocolate. Mittagessen: Brownie, Kraft Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Kraft Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Donas Azucaradas o Glaseadas. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ami@banani's Gewichtsverlauf
|