Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: Telur Rebus, Kentang Rebus, Buncis. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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androgozali's Gewichtsverlauf
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