Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Кофе, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Авокадо Авокадо, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Помидоры, Куриная Грудка, Сырный Мастер Сыр Российский. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Термостатная , Молочная Сказка Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|