Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Родина Молоко 3,2%, Миндаль, Изюм, Ячневая Каша. Mittagessen: Говядина Отварная, Увелка Рис Бурый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hudayaai's Gewichtsverlauf
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