Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Kiwi, Granini Multivitaminsaft, Latte Macchiato, Aprikosenkonfitüre, Honig. Mittagessen: Sachsenmilch Buttermilchdessert, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Abendessen: Knorr Gorgonzola Sauce, Gekochtes Ei, Spargel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Käsekuchen, Jeden Tag Schoko-Waffeln. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dörthe77's Gewichtsverlauf
|