Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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124,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 65,81g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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