Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Станция Молочная Творог 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Растительное Масло, Restoria Шницель Свиной. Abendessen: Растительное Масло, Станция Молочная Творог 5%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Растительное Масло, Лёгкие Свинные Отварные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|