Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Mittagessen: Конфеты Нутовые (Ольга.Т.), Лента Говядина, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Конфеты Нутовые (Ольга.Т.), Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Gold Food Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|