Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Canale Mermelada de Arándano Light, Fargo Doble Integral. Mittagessen: Peras, Knorr Caldo de Verduras, Fargo Doble Integral, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Churrasco. Abendessen: Ser Postre Sabor Chocolate, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates, Mondo Frizzatta Milanesa de Soja Rellena. Snacks/Sonstiges: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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