Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 263,01g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Эко Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Оливье без Заправки. Abendessen: Лента Яблоко, Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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