Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Elma, Mis Yarım Yağlı Süt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Mandalina, Çilek. Abendessen: Lahana Sarması, Peynirli Poğaça, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Elma, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Bitter Çikolata , Muz, Tadelle Şekersiz Çikolata, Sütlü Kahve. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mahmureoz's Gewichtsverlauf
|