Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад 55%, Шоколадный Кекс, Банан, Шоколадница Брауни, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета . Mittagessen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Жареная или Запеченная Курица, Menza Тяхан с Морепродуктами, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Шоколадный Кекс. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Курага, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Шоколадный Кекс, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|