Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 92,76g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 229,35g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta, Pigro Ragù di Maiale. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Sandri Maxiburger di Chianina, Lattuga, Conad Pecorino Sardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Negroni, Gran Pavesi Cracker Salati, Delidor Cioccolato Fondente 85%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|