Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Kikil, Daun Ubi Jalar, Putih Telur Matang. Mittagessen: Keripik Tempe, Kikil, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Bakwan, Pepes Tahu, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cadbury Coklat, Kopi, Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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