Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Банан, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Торчин Кетчуп до Шашлику, Гречка Отварная. Mittagessen: Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Чай, Жива Кухня Печиво Кокосове. Snacks/Sonstiges: Жива Кухня Печиво Кокосове , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|