Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Дыня, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Папа Может Сервелат Финский, Перекресток Светлинский Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виноград, Варенье, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза, Виноград. Abendessen: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Виноград, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|