Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Castello Valkohomejuusto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Arla Kahvimaito, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Food&Co Barbecuemaustettua Porsaan Ulkofileetä, Цельное Молоко, Mcdonald's Pistachio Milk Shake Small. Mittagessen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Банан, Valio Arki Raejuusto. Abendessen: Vitasia Kimchi, Jiahe Merileväsalaatti, Помидоры, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Сливочное Масло, Шампиньоны, Rainbow Classic Wok Mix, Freshona Wokmix, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Яйцо, Авокадо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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