Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 289,73g.
Frühstück: Mandalina, Poğaça, Un Kurabiyesi, Kakaolu Kek, Muz. Mittagessen: Poğaça, Un Kurabiyesi, Kakaolu Kek, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Üzüm, Havuç. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irmak0712's Gewichtsverlauf
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