Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Глазунья из 3х яиц. Mittagessen: Яблоко, Груша, World's Rice Черный Рис, Горбуша на Пару. Abendessen: Салат овощной с сыром. Snacks/Sonstiges: Лакт Творог 2%, Ашан Финики Иран, Простоквашино Кефир 2,5%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RinAkuma's Gewichtsverlauf
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